29 August 09 - 14:33
Remedios Caseros
ARRUGAS: CREMA CON ALOE VERAEl Aloe Vera es una planta tropical perteneciente a la familia de las Liliáceas. Etimológicamente Aloe significa "amarga y brillante" y Vera significa "verdadera".
Cuando se usa con regularidad, evita las arrugas prematuras y retarda las propias de la edad. Las virtudes conservantes de la piel por parte del aloe se conocen desde la antigüedad. Según el Evangelio de San Juan, el cuerpo muerto de Jesús fue envuelto en un sudario de lino con una mezcla de aloe y mirra. Precisamente con aloe se elabora esta crema antiarrugas.
Ingredientes: 50 grs de pepino; 50 grs de hojas aloe vera; 50 cc de agua destilada
Cómo se hace: Se corta el pepino en cubos y se lo licúa junto el aloe y el agua destilada hasta formar una pasta con la consistencia de una crema. Si falta agua, agregar.
Uso: Se aplica una capa muy fina sobre la zona de las arrugas masajeando para que la crema penetre en la dermis. Debe dejarse actuar toda la noche y lavarse por la mañana con agua templada.
Esta crema debe prepararse cada 7 días, ya que no se conserva por más tiempo. Si las arrugas son recientes y poco profundas se apreciarán resultados notables.
CABELLO DEBIL: MASCARILLA NUTRITIVA
Es cuestión de animarse a prepararlo y enchastrar el pelo. En poco tiempo comienzan a notarse los resultados.
Ingredientes: 1 huevo; 1 chorrito de aceite de oliva; 2 cucharadas de miel
Cómo se hace: Batir el huevo y mezclar con los otros dos ingredientes; primero el aceite y después la miel. La pasta debe tener una textura intermedia, ni líquida ni sólida.
Uso: Aplicar la mascarilla directamente en el pelo, friccionando bien. A continuación, cubrirse la cabeza con una toalla, impregnada en agua y escurrida, y mantenerla una media hora. Pasado ese tiempo, hay que lavarse con un champú adecuado.
Y para mejorar el brillo del cabello, se puede hacer el aclarado con agua mezclada con un poco de vinagre.
CASPA: LOCION DE ROMERO Y TOMILLO
Remedio casero tan antiguo como la caspa... pero funciona.
Ingredientes: 1 cucharada de romero; 1 cucharada de tomillo; 1/2 litro de agua.
Cómo se hace: Llevar el agua a ebullición y añadir el romero. Dejarlo 5 minutos al fuego y retirarlo. Agregar entonces el tomillo y dejar reposar la cocción 15 minutos más. Por último y tras el reposo debe colarse.
Uso: Aplicar esta loción en seco. Si además de caspa se tiene el pelo graso puede añadirse una cucharada de vinagre de manzana a la cocción indicada.
CELULITIS
Este es un remedio barato y eficaz contra la celulitis a base de limón, salvia y eucalipto.
Ingredientes: 2 puñados de salvia; 2 puñados de eucalipto; 1/2 litro de aceite de oliva; Un poco de zumo de limón
Cómo se hace: Mezclar todos los ingredientes, dejarlos 9 días reposando y colarlos pasado ese tiempo.
Uso: Aplicarlo sobre la piel después de un baño caliente.
CELULITIS: CATAPLASMA DE HIEDRA
La hiedra se utiliza en muchos productos de cosmética como anticelulítico. Este es un sencillo remedio casero que te ahorrará dinero en cremas.
Ingredientes: 1 bol de agua caliente; Un puñado de hojas de hiedra; 3 tubitos de esencia de manzanilla.
Cómo se hace: Se pican las hojas de hiedra y se las coloca dentro del bol con el agua bien caliente y la manzanilla. Remover los tres ingredientes para que emulsionen y poner la mezcla en una gasa.
Uso: Primero se frota con agua caliente y un guante de crin la zona afectada para que se abran los poros y la piel absorba bien la mezcla. A continuación la secamos, aplicamos la cataplasma y vendamos con gasa y tela adhesiva para sujetarla. Debe dejarse actuar durante 3 o 4 horas y aplicarse dos o tres veces por semana.
Si se tiene la piel sensible puede utilizarse aceite de oliva en lugar de agua caliente, y un tubito de esencia en vez de tres.
DIENTES: BLANQUEO
Para acabar con el tono amarillento de los dientes (sobre todo en fumadores), se puede hacer una muy simple pasta blanqueadora casera.
Ingredientes: 2 cucharadas de bicarbonato sódico; 2 cucharadas de sal marina y 2 cucharadas de ralladura de la cáscara de limón.
Cómo se hace: en un bol mezclar bien todo.
Uso: frotarse los dientes con dicha pasta y enjuagarse bien la boca después.
ESTRIAS: CREMA DE ZANAHORIA Y ALMENDRA
Ingredientes: 1 zanahoria; 50 cc de leche de almendras
Cómo se hace: rallar la zanahoria y mezclar con la leche de almendras hasta lograr una pasta fina que pueda ser fácilmente aplicada.
Uso: Aplicar la crema sobre la zona afectada y dejar secar. Repetir diariamente hasta que las estrías vayan desapareciendo.
MANCHAS: DE LA PIEL
Para las manchas en el rostro y en las manos sugiero un par de cremas "made in casa" que las atenuarán. Las dos opciones más populares son:
Crema de Manzanilla: Sus altas propiedades aclarantes se pueden lograr hirviendo sus hojas, dejándolas enfriar, y luego aplicándolas sobre la piel.
Crema de Limón: Sus poderes despigmentantes se pueden obtener rayando su cáscara y mezclándola con unas pocas gotitas de aceite común de cocina, para luego cocinar esta mezcla a baño de María y aplicarla sobre el rostro una vez haya enfriado.
MIGRAÑA: DOLOR DE CABEZA: INFUSION DE MANZANILLA EN GRANO
La manzanilla es el remedio más eficaz contra los dolores de cabeza si hay problemas digestivos asociados; se le llama el "ginseng español" por sus grandes cualidades medicinales: es sedante, regeneradora, y digestiva. Se recomienda consumirla en grano.
Ingredientes: 1 puñado de manzanilla en grano; 1/2 litro de agua
Cómo se hace: Agregamos la manzanilla en agua hirviendo, retiramos del fuego y, tras unos minutos, la colamos, nos servimos una taza y le añadimos unas gotitas de limón.
Uso: Hay que beberla poco a poco, a sorbos.
PIEL: HIDRATARLA
Para humectar la piel, podemos utilizar un gran número de alternativas, entre las que se cuentan:
El Ananá: Es la opción ideal para hidratar pieles grasas. Se debe triturar su pulpa en una licuadora y mezclarla con jugo de limón, para luego aplicar como mascarilla durante 15 minutos.
La Manzana: Sus importantes propiedades humectantes ayudan mucho a las pieles deshidratadas. Se debe mezclar una manzana rayada con una cucharada de miel y algunas gotitas de jugo de naranja.
La Papa: Hidrata y descongestiona el rostro, sobre todo en las pieles normales. Se debe mezclar una papa deshidratada con leche descremada.
La Palta: Sus propiedades humectantes son ideales para la piel seca, y se pueden utilizar pisándola y aplicándola en forma de máscara.
El Tomate: Gracias a sus sales minerales y vitaminas A, B, y C, es muy útil para las pieles grasas con tendencia al acné, ya que puede revitalizar y tonificar el cutis, especialmente si se lo combina con jugo de apio, pero también si, simplemente, se aplican sus rodajas sobre la piel.
El Aloe Vera: Es muy buena para las pieles grasas y mixtas, ya que ayuda a hidratar y alivia las irritaciones provocadas por el sol. Sin embargo, para evitar cualquier tipo de reacción alérgica, sería conveniente no ponerla directamente sobre la piel, sino macerar sus hojas, sacarles el jugo, cocinarlo a baño de María, y diluirlo con algunas gotas de agua.
El Aceite de Girasol: Al aplicarlo sobre la piel, forma una barrera que impide la evaporación del agua, por lo que es ideal para hidratar pieles secas.
OJOS: HINCHAZONES, OJERAS Y BOLSAS
Para muchas personas, las áreas de los ojos son un verdadero problema: hinchazones, ojeras y bolsas conspiran para darnos un aspecto que no deseamos. Lo que sigue, entonces, son algunas de las cosas que podemos hacer para mejorar el aspecto de esa zona tan sensible:
Método de la cuchara: Poner una cuchara de metal bajo el agua fría por unos minutos, y luego presionarla suavemente sobre el área de los ojos. El resultado será refrescar y reducir las típicas hinchazones.
El pepino: Cortar unas rodajas finas de pepino y colocarlas sobre los ojos. Este es uno de los remedios más viejos, pero también más efectivos, para reducir las ojeras y refrescar los ojos cansados.
La papa: Otra receta vieja y también muy útil es colocar unas rodajas de papa cruda debajo de los ojos. El potasio que contienen estas rodajas combatirá las ojeras.
Saquitos de té: También es útil utilizar saquitos de té usados, puestos previamente en agua fría por alrededor de diez minutos para colocarlos en el área hinchada.
TORTICOLIS: AGUA DE LAVANDA
La lavanda, también llamada espliego, es una planta muy común que crece en cualquier jardín. Su nombre proviene del latín "lavare", que significa "lavar". En época romana, los patricios y ciudadanos distinguidos añadían lavanda al agua de sus suntuosos baños.
Tradicionalmente, el agua de lavanda se ha utilizado como perfume y como ambientador casero, e incluso ahuyenta las polillas de la ropa.
La flor de la lavanda, además de una fragancia exquisita, es tonificante, sedante y beneficiosa en gran cantidad de afecciones: golpes, esguinces, dolores reumáticos, artrosis en el cuello o en la espalda, lumbago, ciática, luxaciones, contusiones, y tirones musculares.
Ingredientes: 2 tazas de flores de lavanda; 1 litro de agua destilada; 2 cucharadas de vodka
Cómo se hace: En una olla se lleva a ebullición el agua destilada y luego se incorporan las flores. Se remueve bien y se tapa la olla dejando el preparado durante 48 horas dentro del recipiente. De tanto en tanto es importar volver a remover el contenido. Pasadas las 48 horas se cuela el líquido con una tela de gasa, incluso presionando las flores para extraerles la máxima fragancia. Se incorpora el vodka, que actúa como vasodilatador y se remueve de nuevo. Por último, se embotella, se tapa y se etiqueta.
Uso: Aplicarla dando unas fricciones en la zona dolorida. Su efecto antiinflamatorio proporcionará una agradable sensación de alivio.
SINUSITIS: CATAPLASMA DE RABANITOS
En primavera el cuerpo trata de renovarse y eliminar todas las impurezas que le estorban. De ahí que ése, precisamente, sea el momento de la aparición de las molestas sinusitis. Consisten en la inflamación de los senos paranasales, unas cavidades que se encuentran a ambos lados de las fosas nasales. También pueden producir un exceso de mucosidad, y provoca unos dolores de cabeza que pueden llegar a ser muy fuertes. Si es crónica, es conveniente evitar los lácteos y las harinas blancas.
Este remedio con rabanitos proporciona alivio y reduce la congestión.
Ingredientes: 1 cebolla: 6 rabanitos
Cómo se hace: Machacar la cebolla y los rabanitos en un mortero hasta conseguir una pasta y extenderla sobre unas gasas.
Uso: Extender la pasta sobre unas gasas y aplicar la cataplasma en la nuca y en la planta de los pies durante media hora o una hora.
VARICES: UNGÜENTO DE AJOS
Cerca del 40 % de la población adulta padece de varices producto, no pocas veces de una mala alimentación y a la falta de ejercicio.
Con este ungüento de ajos no desaparecen, pero sí se desdibujan, y se reduce la inflamación de las piernas.
Ingredientes: 6 dientes de ajo; 3 cucharadas de aceite de oliva; y el jugo de un limón
Cómo se hace: Cortamos los ajos en finas láminas y las mezclamos con el aceite y el jugo del limón. Batimos un poco y dejamos reposar durante 12 horas, como mínimo, dentro de un frasco de vidrio con tapón de corcho para que la maceración pueda respirar.
Uso: Antes de aplicar este ungüento, masajear la zona donde hay várices para activar la circulación.
El siguiente pasó será extender el ungüento con un pequeño masaje y recorrer todas las varices con suaves movimientos circulares ascendentes.
VERRUGAS: FROTAR CON AJO
El ajo previene o cura multitud de afecciones por vía interna. También puede utilizarse externamente, por ejemplo para eliminar verrugas, aunque debe protegerse la piel de los alrededores para que no provoque enrojecimientos.
Ingredientes: 1 diente de ajo
Cómo se hace: Pelar el diente de ajo.
Uso: Poner una tirita o esparadrapo agujereado sobre la verruga de modo que sólo su superficie quede a la vista. A continuación, puede frotarse suavemente con el ajo la verruga durante 5 o 6 minutos un par de veces al día. Tras unos días la verruga irá tomando un color negruzco y acabará desapareciendo.
VERRUGAS: LECHE DE HIGOS
Para sacarse de encima esas molestas verrugas, lo primero será encontrar una higuera; el segundo paso conseguir un higo verde y pequeño; y lo tercero, cortarlo. Saldrá una leche de adentro con la cual hay que frotarse la verruga una vez por día. Importante será encontrar higos pequeñitos y verdes, pues hay que cortar uno por día durante una semana. De verdad funciona!! Probalo.
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